منتدى وصحيفة أهالي محافظة المذنب الرسمية الفائز بجائزة الشاب العصامي بالفرع الإعلامي على القصيم

أميرمنطقة القصيم يشكر منتدى وصحيفة أهالي محافظة المذنب الرسمي

محافظ المذنب يدشن تطبيقات شبكة #أهالي_المذنب الرسمية للأجهزة الذكية ( حمل الآن )

 

 

العودة   ::موقع ومنتديات أهالي المذنب الرسمي:: > المنتديات العامة > القسم العــام > الصحة والغذاء

الصحة والغذاء «• ڼصآئح طبٰيه | آخر آڵآخبٰآر آڵطبٰيه •»

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-16-2012, 04:36 AM
الصورة الرمزية |جَاذِبيـّہْ ..‘
|جَاذِبيـّہْ ..‘ |جَاذِبيـّہْ ..‘ غير متواجد حالياً
مشرفة قسم حواء
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: آلمذنب *
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 13
|جَاذِبيـّہْ ..‘ is on a distinguished road
افتراضي قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

اكتشف الباحثون في جامعة بوسطن الأمريكية في دراسة أجروها مؤخراً أن النوم القليل أو الكثير قد يرفع مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى الإصابه بداء السكري خصوصاً عند كبار السن. وقالوا إن هذه الدراسة تؤكد أهمية الإرشادات الصحية بضرورة النوم لسبع أو ثماني ساعات كل ليلة لأن تشوش أنماط النوم تزيد مستويات التوتر في الجسم التي تؤدي التي تؤدي بدورها إلى الإصابه بأمراض مختلفة تتراوح من الكآبة والسكري إلى الالتهابات والاضطرابات القلبية. ووجد الباحثون بعد متابعة الإحصاءات الصحية المسجلة لحوالي1486 شخصاً بين عامي 1995 و1998 تراوحت أعمارهم بين 53 و 93 عاماً ودراسة المضاعفات القلبية والوعائية لاضطرابات النوم المؤثرة على التنفس لديهم بهدف التوصل إلى علاقة بين مستويات النوم وضعف القدرة على معالجة السكر العالي في الدم أن الأشخاص الذين ناموا لأقل من خمس ساعات تعرضوا للإصابة بالسكري بحوالي مرتين ونصف من الذين ناموا لسبع أو ثماني ساعات يومياً وبنحو مرة ونصف لمن ناموا 6 ساعات فقط أو لمن ناموا تسع ساعات . وأشار الخبراء في مجلة"أرشيف الطب الداخلي" إلى أن هذه النتائج كانت ثابتة بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن والجنس والعرق ونوع الجسم حيث تبين وجود علاقة سببية واضحة بين النوم والسكري..

لافتين إلى أن الأشخاص الذين ناموا أربع ساعات فقط كل ليلة يصابون بمشكلات في معالجة مستويات السكر في الدم كما أن الذين ينامون لفترات طويلة لأكثر من تسع ساعات يومياً يصابون بمشكلات صحية أيضاً تؤثر على سيطرة أجسامهم على نسبة السكر في الدم.


رد مع اقتباس
قديم 06-16-2012, 10:18 PM   #2
MATREX
مراقبه عامة
 
الصورة الرمزية MATREX
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 622
معدل تقييم المستوى: 13
MATREX is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

شكرا على الموضوع..


توقيع : MATREX


في حال وجود أي مواضيع او ردود مُخالفة من قبل الأعضاء ، يرجى الإبلاغ عنها فورا *1 باستخدام أيقونة
( تقرير عن مشاركة مخالفة ) ، و الموجودة أسفل كل مشــارك/ــة . *2باارسال رسالة بالموضوع ارسال الى هـــمـــس
MATREX غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-17-2012, 05:14 AM   #3
|جَاذِبيـّہْ ..‘
مشرفة قسم حواء
 
الصورة الرمزية |جَاذِبيـّہْ ..‘
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: آلمذنب *
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 13
|جَاذِبيـّہْ ..‘ is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

العفو منوره همسس

|جَاذِبيـّہْ ..‘ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-17-2012, 12:50 PM   #4
الهايم
من المبدعين!
 
الصورة الرمزية الهايم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: الرياض
المشاركات: 828
معدل تقييم المستوى: 13
الهايم is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

معلومات قيمة ورائعة
وحهد مميز وجميل
بارك الله بجهدك الرائع
ولــــك مـــنـي أجــــمــل تـحـيــة


توقيع : الهايم
الهايم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-18-2012, 02:06 AM   #5
المركز الصيفي الأول
فيحاني جديد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 36
معدل تقييم المستوى: 0
المركز الصيفي الأول is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

يعطيكي الف عافيه على هالموضوع المهم

المركز الصيفي الأول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2012, 02:54 AM   #6
|جَاذِبيـّہْ ..‘
مشرفة قسم حواء
 
الصورة الرمزية |جَاذِبيـّہْ ..‘
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: آلمذنب *
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 13
|جَاذِبيـّہْ ..‘ is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهايم مشاهدة المشاركة
معلومات قيمة ورائعة
وحهد مميز وجميل
بارك الله بجهدك الرائع
ولــــك مـــنـي أجــــمــل تـحـيــة
تسلمم وجودكك يُميزهآ ـأكَثر
وبآرككَ الله فيككَ ع إطلآلتككَ الرآئعةة
ربي يخليككَ ويسلمم عمركك َ
لآهنت ـأخوي ـآلهآيمم
|جَاذِبيـّہْ ..‘ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-21-2012, 02:56 AM   #7
|جَاذِبيـّہْ ..‘
مشرفة قسم حواء
 
الصورة الرمزية |جَاذِبيـّہْ ..‘
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: آلمذنب *
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 13
|جَاذِبيـّہْ ..‘ is on a distinguished road
افتراضي رد: قلة النوم او كثرة النوم يضر نسبة السكر بالدم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المركز الصيفي الأول مشاهدة المشاركة
يعطيكي الف عافيه على هالموضوع المهم
ويآكك يآرب
ـأنرت ـأخوي
|جَاذِبيـّہْ ..‘ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:46 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,>