منتدى وصحيفة أهالي محافظة المذنب الرسمية الفائز بجائزة الشاب العصامي بالفرع الإعلامي على القصيم

أميرمنطقة القصيم يشكر منتدى وصحيفة أهالي محافظة المذنب الرسمي

محافظ المذنب يدشن تطبيقات شبكة #أهالي_المذنب الرسمية للأجهزة الذكية ( حمل الآن )

 

 


الصحة والغذاء «• ڼصآئح طبٰيه | آخر آڵآخبٰآر آڵطبٰيه •»

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-30-2012, 07:56 AM
عبدالله الزيدان عبدالله الزيدان متواجد حالياً
المدير العام ومؤسس الموقع
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: القصيم- محافظة المذنب
المشاركات: 8,523
معدل تقييم المستوى: 5
عبدالله الزيدان is on a distinguished road
Icon31 فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر

ما هي فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر؟

تحظى الفواكه ذات اللون الأحمر بفوائد متعددة وذلك وفقاً لما أكدته العديد من الأبحاث والدراسات العلمية،


حيث أوضحت إحدى الدراسات العلمية الحديثة أن الفاكهة ذات اللون الأحمر لها فوائد كبيرة على صحة جسم ال...إنسان لما تحويه من قيمٍ غذائيةٍ عاليةٍ.

وهنا نصحبك في جولة بين السطور للتعرف على فوائد بعض الفواكه ذات اللون الأحمر:
1. التوت:


يعتبر التوت بكل أنواعه من أهم الفاكهة المركّزة بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد على الحفاظ على جهاز هضمي سليم وتجنب الإمساك

، كما هو غني جداً بالعناصر النباتية الصحية والمواد المضادة للتأكسد (خاصةً فيتامين C)، ومن ثم فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة والمساهمة في خفض تأثير المواد المسببة للسرطان.

2.الرمان:

يلعب الرمان دوراً هاماً في تقوية عضلة القلب وفي الوقاية من الأسباب المسببة لمرض السرطان، بالإضافة إلى أنه يسهم في تخفيف توسّع البطن مع التقدم في العمر.

3.الفراولة:

تتميز الفراولة بغناها بأملاح الكالسيوم، الحديد، والمواد السكرية، كما تحتوي أيضاً على فيتامينات ب ، ج ، هـ ، ك، وهي بذلك تلعب دوراً هاماً كمضاد للسموم، بالإضافة إلى أنها تسهم في بناء الأنسجة وتنشيط المعدة فهي مدرة للبول.

4.البطيخ:


تحتوي شريحتان من البطيخ على 80 سعرًا حراريًا و10% من البوتاسيوم الموصى به يومياً وعلى 25% مما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات الآتية (b6،C)، كما أنه يتميز بقيمته الغذائية العالية.
5.الكرز:


مفيدٌ للمصابين بأمراض الكبد وفي معالجة الإصابات الحادة بالتهابات المسالك البولية، كما أنه مفيدٌ للأعصاب والعضلات، ويمكن تناوله كمشروب من خلال غليه في كوب ماء ثم وضعه في الثلاجة ليبرد، ثم تناوله بارداً.


توقيع : عبدالله الزيدان
أخوكم ومحبكم : عبدالله بن صالح الزيدان
للإعلانات والتغطيات الحجز بالإتصال 0568336783
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 02:54 AM   #2
محب الأخبار
مشرف قسم الأخبار العاجلة والمنوعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: قسم الأخبارالعاجلة والمنوعة
المشاركات: 7,789
معدل تقييم المستوى: 18
محب الأخبار is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر

شكرا مديرنا الكريم على المعلومات القيمة والمفيدة.


توقيع : محب الأخبار

الأخبار أول بأول
محب الأخبار غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2012, 08:03 AM   #3
عصير الآساي
فيحاني جديد
 
الصورة الرمزية عصير الآساي
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: الرياض
المشاركات: 42
معدل تقييم المستوى: 0
عصير الآساي is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر

بارك الله فيك

نعم اللون الأحمر هو ( الصبغه الحمراء الطبيعية )

واسمها العلمي ( الإنثوسيانين ) وتختلف نسبت تركيزها بين الفواكهة .

يعتبرونها خبراء التغذية ( الكناسه )
تساعد في تحسين وظائف القلب والشرايين
--------______________-----------

وتوجد منها نسبه في بعض علاج القلب ( تركيبة كميائية ) .

والطبيعي افضل بكثير .

وشكرآ لك على الموضوع


توقيع : عصير الآساي
جمعية محبي الآساي
عصير الآساي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-24-2014, 12:11 AM   #4
عايش وحيد
فيحاني جديد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 6
معدل تقييم المستوى: 0
عايش وحيد is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر

شكراً لك>>>

عايش وحيد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-29-2014, 02:45 AM   #5
|جَاذِبيـّہْ ..‘
مشرفة قسم حواء
 
الصورة الرمزية |جَاذِبيـّہْ ..‘
 
تاريخ التسجيل: Nov 2011
الدولة: آلمذنب *
المشاركات: 273
معدل تقييم المستوى: 10
|جَاذِبيـّہْ ..‘ is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد الفواكة ذات اللون الأحمر

معلومات جميلةة ومهمه
الله يعطيك العافيه ...

|جَاذِبيـّہْ ..‘ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 02:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,>