الوقاية خير من العلاج مشروبات صحية وقائية علاجية تفاح + زنجبيل + جزر = يطهر ويقوي الجهاز الهضمي كرفس + خيار + تفاح = يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع تفاح + جزر + طماطم = يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات حليب + تفاح + قرع مر = يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية خيار + زنجبيل + برتقال = يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم بطيخ + تفاح + أناناس = يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة كيوي + تفاح + خيار = يحسن المظهر العام للجلد موز + كمثرى = يضبط معدل السكر مانجو + كمثرى + تفاح + جزر = يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة حليب + أناناس + بابايا = غني بفيتامينC+E وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية حليب + أناناس + موز = غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساكـ دمتم بصحة